People muitas vezes falar sobre a síndrome metabólica, mas quantos de nós realmente entender seu significado e importância?

Quando a síndrome metabólica foi revelado no início do século 20, era sabido que a alta pressão arterial, diabetes, excesso de peso e com níveis anormais de lipídios (gorduras) no sangue foram associados com risco aumentado de doença cardíaca. Mas, os médicos e especialistas em saúde e profissionais lentamente começam a perceber que, quando uma pessoa tinha um desses distúrbios, ele ou ela também seria provável a mostrar sinais de que os outros. Um bom exemplo é que uma pessoa com sobrepeso é muito propensos a ter pressão arterial alta ou diabetes. Ao longo dos anos, o termo síndrome metabólica tem sido usado para descrever pessoas que simultaneamente têm várias dessas anormalidades.

Pessoas com síndrome metabólica são propensas a desenvolver diabetes e doenças cardíacas, que são doenças crônicas comuns em nossa população . Estas doenças podem certamente causar problemas de saúde significativos para as pessoas afectadas. Por exemplo, a diabetes pode causar cegueira e insuficiência renal. Uma vez que a diabetes e as doenças cardíacas ocorrem, provavelmente não há cura. Os médicos só pode usar medicação para controlar e minimizar o seu efeito.

Qual é a melhor maneira de evitar as complicações dessas doenças? A resposta é muito simples: a prevenir a diabetes e as doenças cardíacas de acontecer, em primeiro lugar

As diferentes definições de síndrome metabólica entre diferentes organizações e países, certamente confundir muitos de nós!. Mas o objetivo geral é a mesma: para identificar as pessoas em risco de diabetes e doenças cardíacas antes que eles desenvolvem essas doenças.

Uma definição simples que pode ser facilmente aplicado medição envolvidos da circunferência da cintura, pressão arterial, açúcar no sangue e níveis de colesterol e gorduras no sangue. Estes testes podem ser facilmente feito na clínica do médico. Use as seguintes medidas como diretrizes:

1. A circunferência da cintura> 90 cm, se você é um homem ou> 80 cm, se você é uma mulher.

2. Um nível de triglicéridos (gorduras) no sangue que é> 1,7 mmol /L (150 mg /dL).

3. Um nível de HDL (bom colesterol) que é

4. pressão arterial maior ou igual 130/85 mmHg ou se o seu médico lhe disser que você tem pressão arterial elevada.

5. açúcar no sangue> 6,0 mmol? l (110 mg /dL).

Se tiver 3 ou mais fora destes 5 medições, então você tem a síndrome metabólica.

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