Love? Você tem uma razão fresco para ir para outra xícara de aumentar o consumo diário de café pode reduzir significativamente o tipo 2 diabetes risco. De acordo com uma pesquisa promissora liderada por um pesquisador indiano-americano, as pessoas que aumentaram a quantidade de café a cada dia por mais de um copo longo de um período de quatro anos tiveram um risco 11 por cento menor de diabetes tipo 2 do que aqueles que não fez alterações para seu café consumption.Alternatively, aqueles que diminuíram seu consumo de café por mais do que um copo por dia aumenta o risco de diabetes tipo 2 em 17 por cento, pesquisadores da Harvard School of Public Health (HSPH) observou. “Nossos resultados confirmam os de estudos anteriores que mostrou que um maior consumo de café foi associado com menor risco de diabetes tipo 2 “, disse Shilpa Bhupathiraju, um bolseiro de investigação no departamento de nutrição da HSPH.Most importante, eles fornecem novas evidências de que as mudanças no hábito de consumo de café pode afetar o tipo 2 diabetes risco em um período relativamente curto de tempo, os pesquisadores Bhupathiraju added.The avaliadas dietas dos participantes a cada quatro anos com um questionário, e aqueles que o diabetes tipo auto-reportados 2 preencheram questionários adicionais. Um total de 7.269 casos de diabetes tipo 2 foram documented.Results mostraram que os participantes que aumentaram seu consumo de café por mais do que um copo por dia durante um período de quatro anos tiveram um risco 11 por cento menor de diabetes tipo 2 nos quatro anos subsequentes em comparação para aqueles que não fez alterações na consumption.Those que reduziu seu consumo de café diariamente por mais de um copo tiveram um risco 17 por cento maior de diabetes. Mudanças no consumo de café descafeinado e consumo de chá com cafeína não foram associados a alterações no risco de diabetes tipo 2. “O café é apenas um dos muitos factores que influenciam o risco de diabetes. Mais importante, as pessoas devem prestar atenção a seu peso e ser fisicamente ativo”, explicou Frank Hu, autor sênior e professor de nutrição e epidemiologia na HSPH.