Foi cientificamente provado que o riso é tanto preventiva e terapêutica. A maioria das doenças hoje são stress relacionado e estresse crônico ataca o sistema imunológico e nos torna vulneráveis ​​a infecções, ataque de vírus e câncer. Na verdade, este é um grande motivo para as pessoas que tomam a terapia de Yoga do Riso

O processo da doença tem dois um Componentes- é a doença orgânica em si.; e a segunda é o componente mental na forma de ansiedade, medo e depressão. Por que as pessoas obter benefícios terapêuticos do Yoga do Riso tão rapidamente é porque remove o fator mental imediatamente e encontra-se uma melhoria nos sintomas. Resto dos efeitos de cura vem de aumentar a oferta de oxigênio para as células do corpo, fortalecimento do sistema imunológico, aumentando a circulação sanguínea e criar estado mental positivo.

Terapia do Riso para reduzir o stress

Stress e depressão são dois componentes principais de problemas de saúde. A maioria dos benefícios de saúde as pessoas têm são, porque eles são capazes de gerir o stress físico, mental e emocional com o Yoga do Riso, praticando terapia de Yoga do Riso.

Yoga do Riso como um

Exercício

Muitas vezes as pessoas adoecem devido a comer indiscriminada e falta de exercício. Neste de alta pressão, alta tensão modernas mundo as pessoas têm pouco ou nenhum tempo para exercitar. Cientificamente está provado que 10 minutos de riso saudável é igual a 30 minutos no aparelho de remo. Rir é o melhor treino cardio. Como um exercício tem benefícios similares, em comparação com quaisquer outras atividades aeróbicas como corrida, natação jantar e ciclismo. terapia de Yoga do Riso é idealmente apropriado para as pessoas que não podem andar; não têm tempo para exercer como profissionais de negócios e aqueles que estão acamados.

Laughter Therapy Aumenta os níveis de oxigênio

O principal motivo nós cair doente é porque há falta de oxigênio nas células do corpo. Desde Laughter Yoga combina exercícios de riso e respiração de ioga, ela traz mais oxigênio para o corpo e cérebro, que ajuda na manutenção da boa saúde, bem como a cura de uma variedade de doenças. Também é importante para as pessoas que sofrem de câncer e doenças respiratórias crônicas, como bronquite e outros.

Terapia do Riso Para Depressão

Yoga do Riso é extremamente terapêutico para a depressão, uma vez que ajuda a liberar certos neurotransmissores do as células do cérebro, bem como ajudar as pessoas a permanecer conectado e compartilhar seus sentimentos e emoções.

Terapia do riso para a doença cardíaca e pressão arterial

Risos melhora a circulação do sangue para as artérias coronárias e também dilata o sangue vasos para ajudar a reduzir a pressão arterial. Isto também ajuda a reduzir o risco de acidente vascular cerebral. terapia do riso Yoga reduz tanto a pressão sistólica e, bem como PA diastólica.

Terapia do Riso Para Saúde Mental

Yoga do Riso é um exercício catártico que ajuda as pessoas a liberar seus emoções bloqueadas de forma não-violenta e torna emocionalmente equilibrada. Ele também ajuda a aumentar as emoções positivas e diminuir os negativos promovendo assim uma vida saudável.

Risos terapia para o diabetes

Terapia do riso ajuda significativamente para reduzir os níveis de açúcar no sangue vista o controlo de diabetes.

Terapia do riso para doenças crônicas

tem-se observado que os idosos têm beneficiado imensamente de Yoga do riso e a incidência de doenças crônicas como artrite, dores crônicas e dores, enxaquecas, alergias, doença de Parkinson, múltiplos esclerose foi grandemente reduzido. Pode não curar a doença, mas ajuda a melhorar a capacidade de enfrentar e manter uma atitude positiva.